O simples "pensarmos positivo", não significa que teremos um resultado emocional positivo. É a mesma coisa que não ter pensado nada ao se sentir mal. Palavras como "lavante este astral", "pense positivo", não farão praticamente nenhuma diferença, porque somente conseguindo substituir um sentimento ruim por um sentimento bom, será possível você sentir algum tipo de efeito. Ao nascer, a grande maioria de nós, nascemos otimistas, mas durante a formação de nossa personalidade, vai se "criando uma nuvem" cobrindo a nossa tendência otimista e nos levando para o pessimismo.
E como funciona a cabeça de um otimista?
Uma pessoa otimista sempre tem confiança de que as coisas vão terminar bem. Ver o lado positivo das coisas, não significa negar o lado negativo. Significa simplesmente sentir o impacto inicial negativo de algo que te incomoda, mas ao mesmo tempo conseguir enxergar o que de positivo que este mesmo acontecimento negativo pode te trazer no futuro. Mesmo em um ambiente ruim, algo de positivo vai aparecer dali.
Exemplo: Um otimista perde um emprego. Passado o primeiro impacto, aquele "choque", ele começa a observar a situação e procura algo de positivo. Como pensar que a demissão era o "empurrão" que lhe faltava para montar o próprio negócio, ou pensar que era o "empurrão" que lhe faltava para se dedicar a um concurso público e ter estabilidade financeira.
Resgate o seu otimismo!
Uma pessoa que está com uma tendência pessimista, ou uma pessoa pessimista, ela pode se transformar em uma pessoa otimista. Basta que a pessoa mude a perspectiva com o que ela vê os eventos que ocorrem na vida dela. Com algum esforço, a pessoa pessimista deve julgar que aquela experiência ruim não é definitivamente ruim.
Basicamente, o que deve ser feito é, depois do primeiro impacto negativo, a pessoa deve voltar a analisar a experiência negativa e buscar o lado positivo dessa experiência. O que pode te trazer benefícios no futuro. Analise todos os seus erros, suas frustrações e veja o quanto você aprendeu. Este é um lado positivo.
Cinco conclusões...
Existe um estudo feito na Universidade de Yale (EUA) em que fizeram uma série de pesquisas sobre o envelhecimento. Os pesquisadores chegaram a 5 conclusões muito interessantes:
Pessoas otimistas tem mais sucesso nos seus relacionamentos afetivos; colhem resultados profissionais muito melhores; tem uma saúde física muito boa; Pessoas otimistas tem saúde mental igualmente muito boa e vivem em média sete anos a mais do que os pessimistas.
